我们大部分的成分是营养学家和健身专家推荐的氨基酸，健脑食物和代谢激发物的衍生品。
乙酰左旋肉碱盐酸盐
乙酰左旋肉碱盐酸盐通过刺激身体燃烧脂肪，增强耐力提升能量。通过燃烧脂肪提供持久的能量给肌肉，使接近原本遥不可及的能量源成为了可能。乙酰左旋肉碱盐酸盐可以从鳄梨，奶类产品和红肉中摄取。
维他命B5（泛酸）
泛酸，也叫维他命B5，在人体内帮助分解碳水化合物，蛋白质和脂肪从而产生能量。
维他命B6
某些谷物，香蕉，土豆，鸡肉，鲑鱼和葵花籽含有维他命B6，是超过100种酶在代谢蛋白质的过程中所必需的物质，同样也是红细胞代谢所必需的，神经系统和免疫系统也需要维他命B6来维持有效的运作。
维他命B12
维他命B12能预防神经和红细胞受损，对于DNA的制造也有辅助作用。鱼，肉类，鸡蛋和牛奶中都含有维他命B12。
丙胺酸
丙胺酸是一种非必需氨基酸，在富含蛋白质的鸡肉，牛肉，猪肉和鱼肉中含有大量存在。丙氨酸具有提升肌肉力量，增强无氧和有氧运动的耐力，延迟肌肉疲劳的作用，从而保证长时间的运动量。
咖啡因
咖啡因是一种温和的中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力，存在于咖啡豆，可可豆，茶叶，瓜拉纳果和某些水果中。咖啡因是世界上最普遍使用的兴奋剂，是被美国食品和药品管理局认可的安全食品。
葡萄糖醛酸內酯
葡萄糖醛酸內酯是体内自然合成的一种葡萄糖代谢物。各种研究表明葡萄糖醛酸內酯能提快速提升能量，帮助去除体内有毒物质，提高反应速度。
肌醇
肌醇是一种自然合成的营养素，对防止脂肪在肝脏中形成和促进毛发的健康生长都起到重要的作用，同时帮助营养物质转化成能量，维持正常的代谢。肌醇同样也被认为是健脑食品，可以在谷物，红豆，腰豆，橙子和美国甜瓜中找到。
烟酸
烟酸也称维生素B3，帮助人体把碳水化合物转化为产生能量的葡萄糖，同时也对为维护神经系统，消化系统，皮肤，毛发和眼睛的健康起到重要作用。许多事物含有烟酸，比如奶制品，瘦肉，禽肉，鱼肉，坚果和蛋。
左旋精氨酸
左旋精氨酸是氨基酸的一种，在人体内起到各种功能。他帮助人体排除有害代谢物质氨，制造放松血管壁的物质氧化一氮，在合成蛋白质中也扮演重要角色。左旋精氨酸可在动植物蛋白质中摄取，如乳制品，肉类，鱼类和坚果。
苯丙氨酸
苯丙氨酸是氨基酸的重要一种，我们一生都需要他，而且不能从其他化学物质中生成。我们能从含蛋白质丰富的食物中摄取，如肉类，鱼类，蛋，乳制品和豆类。苯丙氨酸也被公认为是天然的精神提升剂。
N-乙酰-L-酪氨酸
N-乙酰-L-酪氨酸属非必需氨基酸，在人体内转化成多巴宁，是一种天然的精神提升剂。他和苯丙氨酸一起使用提升反应速度是最有效的。N-乙酰-L-酪氨酸是人体内自然合成的物质。
亚洲人参
亚洲人参是使用最普遍的人参，是中国，朝鲜岛和俄罗斯的特产，被广泛用来消除疲劳恢复活力。一些研究表明亚洲人参也有强化身体和精神表现的作用。
牛磺酸
牛磺酸是氨基酸的一种，他能帮助神经发育和平衡血液中的水和矿物盐。也被认为具有抗氧化的功能。他天然存在于鱼肉类和奶类中，同时也是一种比较普遍的膳食补充品。一些研究表明牛黄酸对于提高运动员的表现也有一定的作用。
